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Hockey exercice : un-deux en tempo élevé

Convient aux techniques suivantes: passes passez condition

Un-deux en tempo élevé

Un une-deux en profondeur avec des passes rapides et une finition à un rythme élevé :

  • Le joueur A joue vers le joueur B.
  • A court en profondeur vers le premier pion -ligne de course-.
  • B repasse à A et court en profondeur vers le cercle -action courte et rapide-.
  • A repasse à B.
  • B prend le coup droit et s'éloigne en tournant au-dessus du revers de l'adversaire -pion-.
  • C sprinte en direction de la tête du cercle -timing-.
  • B passe vers C, éventuellement avec la passe en balayage du revers.
  • C prend la balle, l'amène dans le cercle et fait un tour. 2 actions, contrôle de la balle et rondade.
drawing Un-deux en tempo élevé

Propriétés de l'exercice

10
16
Matériel nécessaire:
30
8
Convient aux niveaux suivants :