Korfball exercice : 1 à 1
1 à 1
- Faites des paires, une paire sur chaque panier.
- Nous allons maintenant utiliser les paniers dans le sens de la longueur, à savoir qu'un joueur de la paire attaque le panier qui lui est opposé.
- Un joueur du panier opposé fait de même.
- Comment cela fonctionne-t-il ?
- Dans chaque paire, il y a un numéro 1 et un numéro 2.
- Le numéro 1 va défendre son panier pendant une minute et demie contre l'autre numéro 1 du panier d'en face.
- Lorsque le numéro 1 d'un panier a eu l'occasion d'attaquer, l'autre numéro attaque et il y a donc un changement de fonction (et de panier, car chacun défend son propre panier).
- Par conséquent, la position de l'attaquant est toujours modifiée lorsqu'il a perdu le ballon.
- Donc pendant une minute et demie, vous êtes à la fois en train d'attaquer et de défendre.