Korfball exercice : améliorer la stabilité du tir

Convient aux techniques suivantes: scot puissance

Améliorer la stabilité du tir

  • Placez vos deux pieds sur le Stability Trainer, à mi-course,
    • de préférence à 3 ou 4 mètres du panier.
  • Essayez maintenant d'atteindre le plus grand nombre de buts possible dans un temps donné.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

2
3
Matériel nécessaire:
1
1
Convient aux niveaux suivants :