Korfball exercice : arrondi à la bille
Convient aux techniques suivantes: balle traversante scot passing
Arrondi à la bille
Les joueurs se placent par deux devant un panier.
- 1 personne commence devant le panier
- 1 personne commence sous le panier
Deux pions en diagonale devant le panier.
- L'attaquant reçoit le ballon sur l'un des pions.
- L'attaquant saisit le ballon avec la main extérieure.
- L'attaquant court après le ballon pour le traverser.
- L'attaquant retourne à l'extérieur vers l'autre pion.
Étendre le jeu au tir, à la gauche et à la droite.
Au bout de 5 buts, par exemple, dire oui, puis changer.
Augmenter lentement le rythme et le maniement du ballon, lancer à gauche et à droite, l'arrondi peut aussi être fait avec des variations.
Propriétés de l'exercice
2
12
Matériel nécessaire:
5
10