Korfball exercice : balle au prisonnier
Convient aux techniques suivantes: attaque
Balle au prisonnier
- équipes de 2 au panier
- pion devant le panier à 8 mètres = position de départ
- se déplacer jusqu'au cône situé juste devant le panier à 1,5 mètre.
- faire un écart à gauche ou à droite
- coach sur l'accélération sur l'évasion / catlike
- coach sur le lancer de balle serré / hauteur du nez
