Korfball exercice : balle d'esquive après une feinte forcée
Convient aux techniques suivantes: scot
Balle d'esquive après une feinte forcée
- Marchez calmement vers les chapeaux, tapez sur le chapeau de gauche, puis sur le chapeau de droite et marchez vers la gauche pour une esquive.
- Ensuite, on procède dans l'autre sens, donc d'abord le chapeau droit, puis le gauche et enfin le droit pour l'esquive.
- Par côté vous faites 5x 5 séries par personne
- Qui obtient un score de plus de 10(c'est-à-dire seulement 1 sur 5) ?
