Korfball exercice : boule d'évasion avec double insert
Boule d'évasion avec double insert
- 1 joueur prend un ballon à l'extérieur devant le panier.
- Il fait rebondir le ballon à l'intérieur.
- Il fait ensuite le même chemin vers l'extérieur.
- Le joueur ne tire qu'après être allé à l'extérieur.
- L'exercice peut être prolongé avec une balle en profondeur.
- Il est important de faire des passes continues avec la main extérieure.
Propriétés de l'exercice
2
3
Matériel nécessaire:
1