facebook pixel

Korfball exercice : champ complet

Convient aux techniques suivantes: échauffement passing

Champ complet

  • Round 1 :
    • Bleu passe à rouge, bleu sprinte pour soutenir et récupère le ballon.
    • Passe de Red. (10 points)
  • Round 2 :
    • Même chose que pour le premier tour :
      • Mais le rouge ne fait pas de passe mais passe au bleu pour une courte chance. (10 points)
  • Round 3 :
    • 1 Couple commence déjà sous le panier.
    • Bleu passe au rouge, court vers le rouge pour un double et court ensuite le long de la ligne.
    • Rebondir devant le rouge pour que le bleu puisse entrer pour un passage.
    • Red a pris le relais pendant ce temps.
  • Round 4 :
    • Le bleu fait une passe au rouge, court vers le rouge pour un double et ensuite court le long de la ligne à distance de tir.
    • Rouge lance à Bleu pour un tir et attrape.
  • Round 5 :
    • Même chose qu'au tour 4 : mais le bleu n'obtient pas de tir, le rouge se connecte et tire.
    • Rouge se connecte et tire. Bleu attrape.
drawing Champ complet

Propriétés de l'exercice

4
10
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :