Korfball exercice : chercher des ordres de tir
CHERCHER DES ORDRES DE TIR
Enbref, il s'agit de pratiquer différentes formes de tir dans un format de compétition amusant.
Organisation : chaque groupe dispose d'un panier et d'un ballon, les paniers sont de préférence (mais pas absolument) disposés en cercle ou en rectangle. Le nombre de personnes par groupe est moins important (tous les groupes devraient avoir à peu près la même taille).
Les pions sont placés à 1, 3 et 5 mètres.
La première tâche des groupes est de marquer 10 buts avec une marche à suivre. Lorsque vous avez terminé, le créateur du dernier objectif va voir l'entraîneur pour obtenir la prochaine mission. Quel groupe sera le premier à accomplir toutes les tâches ?
Pendant ce temps, l'entraîneur se promène partout, encourageant et corrigeant ici et là. Il a une feuille de papier avec une liste de tâches. Si quelqu'un vient chercher le prochain devoir, demandez d'abord quel est le devoir qui vient d'être terminé (cela peut varier considérablement au fil du temps) et donnez ensuite le prochain devoir. Une liste d'exemples : 10 ballons de promenade, 15 tirs de pénalité, 5 tirs de 8 mètres, 10 ballons de promenade de derrière le panier, 5 ballons d'esquive à côté du poteau, 10 tirs de 6 mètres. Tout est possible, bien sûr, une grande partie de l'élan vient du fait que le nombre de buts à marquer reste faible.
Tâches :
- 6 scores de 2,5 mètres devant le panier
- 6 scores à 1 mètre devant le panier
- 6 scores de 6 mètres devant le panier
- 6 scores de 2,5 mètres derrière le panier
- 6 scores à 1 mètre derrière le panier
- 6 scores de 6 mètres derrière le panier