Korfball exercice : circuit de tir
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Circuit de tir
- Pôles dans un rectangle,
- les joueurs courent d'un poste à l'autre et font des passages.
- Si vous ratez, vous échangez ; si vous touchez, vous continuez.
- Premier à marquer x nombre de buts
- Variation
- esquiver des ballons, des chances courtes, arrêter 4m et tirer etc.