Korfball exercice : circuit de tir
Convient aux techniques suivantes: attaque balle traversante scot
Circuit de tir
Entraînement en circuit avec rotation d'un poste toutes les 2 minutes.
Possibilité d'adapter les affectations en fonction du nombre de joueurs.
A chaque poste, tirer d'un endroit différent pour marquer. Par deux.
Exemples de distances :
Possibilité d'adapter les affectations en fonction du nombre de joueurs.
A chaque poste, tirer d'un endroit différent pour marquer. Par deux.
Exemples de distances :
- 2,5 mètres devant le poteau.
- 2,5 mètres derrière le poteau.
- Tir de distance.
- Tirs latéraux.
- Balles traversantes du haut.
- Balles directes en dessous de la tête.
Propriétés de l'exercice
2
20
Matériel nécessaire:
1
1
1
1
1