Korfball exercice : condition bancaire
Convient aux techniques suivantes: condition
Condition bancaire
- 2 x 2 bancs dans le sens de la longueur, 15 cerceaux petits, 2 bancs l'un derrière l'autre
- Sauter par-dessus des bancs élevés avec les mains sur le banc
- Saut en croix sur des bancs bas
- Sauter dans le cerceau avec 2 jambes --> cerceaux de plus en plus espacés