Korfball exercice : courir librement et élever
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Courir librement et élever
1. Placez quatre pions dans un carré de 7x7m et faites jouer trois joueurs ensemble. Un joueur est le chasseur qui veut intercepter. Jouez pendant 30 secondes, l'interception est un point. Libérez-les en courant vers le ballon ou en vous en éloignant, en fonction de leur position. Cela dépend de la position par rapport au chasseur, de la distance par rapport au ballon et de l'espace disponible pour jouer (distance de lancer réalisable et espace libre). Arrêtez le jeu pour suggérer où courir. Apprenez au porteur du ballon à ne pas lancer si la passe est risquée (mieux vaut une absence de passe qu'une mauvaise passe). Parfois, une balle courbe est nécessaire, parfois une passe serrée. Une passe feinte peut parfois être utile Ralentir, accélérer le rythme et changer de direction sont les moyens de la course libre.