Korfball exercice : couvre
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Couvre
Le but de cet exercice est de collecter les bouchons avant qu'ils ne soient renversés par une balle molle.
- Trois cônes dans un triangle, chaque cône est recouvert d'une veste.
- Les autres joueurs forment un cercle autour des cônes, en le rendant suffisamment large.
- Le joueur doit collecter tous les gilets, et les autres doivent essayer de les frapper avec la ou les balles avant que tous les gilets ne soient collectés.
- Si un joueur est touché par la balle, il change avec un joueur du champ extérieur .
- En tant qu'entraîneur, décidez de jouer avec 1 ou 2 balles. Il est plus facile pour un joueur de prendre les casquettes si le jeu se joue avec une seule balle.
- La distance entre les pions sur lesquels reposent les boîtes de conserve peut être augmentée ou diminuée. Plus la distance entre les pions est grande, plus il est difficile pour le joueur de saisir les capsules.
- En tant qu'entraîneur, veillez à ce que les joueurs ne frappent pas la balle trop fort ou de trop peu de distance !