Korfball exercice : défense
Convient aux techniques suivantes: attaque défense balle traversante condition
Défense
Formation : O v * * = pilon O = panier
* v O
[
Assurez-vous qu'ils se passent d'abord le ballon avant de le passer.
La distance entre le tas et le panier est de +/- 10 mètresA
chaque tas, il y a un joueur avec le ballonA
+/- 4 mètres du tas, il y a un défenseur.
Le joueur essaie de passer le ballon. En changeant de tempo, elle essaie de passer le défenseur en premier. Le défenseur suit, mais la laisse passer. Du pôle 1, l'attaquant se déplace vers le pôle 2 et fait une nouvelle tentative au pôle 2.
Variation :
- 2 attaquants en même temps
- Lorsque vous marquez deux fois, passez à la passe.
- Defender veut empêcher le tir.
- L'attaquant peut choisir de traverser la balle, d'esquiver et/ou de s'éloigner avec un pas derrière.
- régler le temps
- plusieurs postes/piliers/joueurs