Korfball exercice : des balles traversantes fatigantes
Convient aux techniques suivantes: attaque balle traversante
Des balles traversantes fatigantes
En bref, il s'agit de s'entraîner à faire des passes dans des situations difficiles.
Organisation : trois ou quatre équipes par panier, une ou deux personnes sous le panier, deux devant. Après avoir marqué la balle, avancez pour faire une balle rapide, c'est-à-dire tournez-vous.
(a) Balles rebondissantes, indiquées par un rebond.
b )Signalez trop tard : faites des passages en hauteur.
(c ) Signal trop tardif : le coureur passe (à gauche ou à droite) devant le panier et lève le ballon plus ou moins latéralement ou en diagonale vers l'arrière.
(d ) Signalisation trop tardive : le porteur du ballon de passage marche le long du premier poteau et balance le ballon d'une main au-dessus de la tête dans le panier.
e ) Marquage trop tardif : la balle est prise dans le saut.
f ) La balle est passée trop tôt : un "long tirage" doit être effectué avec un long moment de suspension dans le mouvement.
g ) Le ballon n'est pas lancé mais roulé (cela peut également se produire lors de matchs où le ballon est frappé des mains, ou après un rebond raté, par exemple).
h ) la balle est signalée par le côté, après quoi une balle traversante suit.