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Korfball exercice : des prises de vue avec beaucoup de mouvement

Convient aux techniques suivantes: scot

Des prises de vue avec beaucoup de mouvement

Nous travaillons par deux.

  • Réaliser 20 tirs de distance. Le premier joueur tire, le second attrape et joue à nouveau contre le premier joueur et s'éloigne du panier à environ 6 mètres. Il
    récupère le ballon et tire. Le deuxième joueur attrape, fait une passe et s'éloigne.
  • Marquez 20 tirs de pénalité ensemble.
  • Marquez 20 balles d'esquive de 3 mètres maximum, changez après 5 tirs.
  • Marquez 20 fois après un déplacement du poteau vers le côté.
  • Marquer 20 petites occasions de derrière le poteau, changement après 5 tirs.

Propriétés de l'exercice

2
30
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :