Korfball exercice : deux joueurs à portée de main
Convient aux techniques suivantes: échauffement condition
Deux joueurs à portée de main
- Le joueur avec le ballon joue le ballon à deux mains vers le joueur à l'autre cône, court après le ballon et rejoint les joueurs à ce cône.
- Un exercice simple et reconnaissable.
- Développer la vitesse du lancer est un point d'attention possible pour que ces exercices restent attractifs pour les joueurs plus âgés.