Korfball exercice : dl suicide
Convient aux techniques suivantes: balle traversante condition puissance
DL Suicide
- 1Minute
- DL > 2 (sans ballon)
- DL avec ballon > 4
- DL avec balle > 1
- 30 sec torsion russe + ballon
- Si le joueur effectue un exercice, les joueurs effectuent un lancer de pénalité.
