Korfball exercice : échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Échauffement
- Courir autour d'un carré.
- A chaque fois, un nouveau numéro est appelé.
- Chaque numéro correspond à une tâche différente.
- A 1, sautez,
- A 2, l'arrière tente de rattraper l'avant,
- A 3, touchez le sol.