Korfball exercice : échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Échauffement
- Un tireur à 7 mètres, un receveur sous le panier.
- Le tireur effectue un tir de distance puis échange avec le receveur.
- Chaque joueur marque deux fois et ensuite les joueurs marchent main dans la main autour du carré des paniers jusqu'au prochain panier, tirant à nouveau et échangeant chaque but.
- Le point est que le couple qui revient le premier au poste où il a commencé à tirer a gagné la partie.
- Tirant d'une bonne distance.