Korfball exercice : echauffement avec ballon et course à pied
Convient aux techniques suivantes: balle traversante échauffement
Echauffement avec ballon et course à pied
- Les poteaux sont au milieu du champ.
- Les joueurs marchent de la ligne de touche au poteau, prennent un ballon de passage et continuent vers l'autre ligne de touche.
- Chaque joueur fait deux allers-retours en 2,5 minutes.
- Ils passent également deux fois.