Korfball exercice : échauffement, dos à dos.
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Échauffement, dos à dos.
- Les enfants marchent en ligne les uns derrière les autres.
- La personne qui se trouve à l'avant de la ligne peut faire ce qu'elle veut, par exemple, couper, sprinter, lever les genoux, etc.
- Lorsque l'entraîneur crie "oui", la personne au bout de la rangée commence à courir aussi vite qu'elle le peut et peut alors choisir ce qu'elle veut faire.
- Il doit s'agir de quelque chose d'autre que la course normale/le jogging, il peut s'agir de sprint.