Korfball exercice : echauffement en courant dans le ballon
Convient aux techniques suivantes: balle traversante échauffement
Echauffement en courant dans le ballon
- Les poteaux sont au milieu du champ.
- Les balles traversantes sont prises depuis la ligne de touche et nous courons jusqu'à l'autre ligne de touche.
- Puis retour au poste.
- Chaque joueur court pendant 2,5 minutes et marque l'autre temps.