Korfball exercice : échauffement - netteté
Convient aux techniques suivantes: balle traversante scot échauffement condition
Échauffement - netteté
Se réhabituer au terrain.
Trois pôles dans un triangle. Trois joueurs de course. Depuis le pillon, on pousse. Rappelez-vous la technique.
1) prendre des balles traversantes. Le score de trois est la substitution2
) Prenez la balle du quartier. Marquer un point, c'est échanger3)
Passer le ballon par-dessus4
) Passer le ballon en arrière5
) Marquer 10 points ensemble.