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Korfball exercice : échauffement - netteté

Convient aux techniques suivantes: balle traversante scot échauffement condition

Échauffement - netteté

Se réhabituer au terrain.

Trois pôles dans un triangle. Trois joueurs de course. Depuis le pillon, on pousse. Rappelez-vous la technique.

1) prendre des balles traversantes. Le score de trois est la substitution2
) Prenez la balle du quartier. Marquer un point, c'est échanger3)
Passer le ballon par-dessus4
) Passer le ballon en arrière5
) Marquer 10 points ensemble.



Propriétés de l'exercice

5
10
Matériel nécessaire:
3
4
3
3
Convient aux niveaux suivants :