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Korfball exercice : echauffement - passes

Convient aux techniques suivantes: échauffement passing

Echauffement - passes

  • Les joueurs se placent dans un grand cercle.
  • Le ballon doit toujours être passé à son voisin.
  • La passe peut se faire dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse.
  • De plus en plus de ballons sont ajoutés
  • Lorsque le ballon touche le sol, les joueurs doivent marcher jusqu'au bord du terrain et revenir avant de pouvoir continuer.
  • Le ballon doit être lancé de la main gauche vers la gauche et de la main droite vers la droite.
  • Si c'est trop facile, il est possible d'attraper le ballon d'une seule main si nécessaire.
drawing Echauffement - passes

Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :