Korfball exercice : échauffez-vous avec des exercices
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Échauffez-vous avec des exercices
Réchauffez-vous sur 1/4 du terrain.
Entraînez-vous sur le côté court :
houblon
les talons contre les fesses
tapez sur le sol
saut
sortir loin et trouver l'équilibre