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Korfball exercice : échauffez-vous avec des exercices

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Échauffez-vous avec des exercices

Réchauffez-vous sur 1/4 du terrain.

Entraînez-vous sur le côté court :

houblon

les talons contre les fesses

tapez sur le sol

saut

sortir loin et trouver l'équilibre

Propriétés de l'exercice

0
0
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :