Korfball exercice : exercices du centre
Convient aux techniques suivantes: échauffement condition
Exercices du centre
4 postes et 8 joueurs, chaque poste 1 contributeur avec une balle. 4 joueurs partent du centre.
1 - Passez par le centre et échangez immédiatement avec l'attaquant, qui est le premier à marquer 10 buts ?
2 - Même exercice mais maintenant un passage (pas de coup), le déclarant tire en arrière et tire.
3 - Complément au 2, du milieu une traversée, le déclarant se retire (pas de coup), rejoue la balle sur la nouvelle incision et fait une évasion.