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Korfball exercice : fusil de chasse

Convient aux techniques suivantes: attaque scot échauffement condition

Fusil de chasse

  • 1 tireur devant le poste. 1 attaquant.
  • Éventuellement avec une légère pression défensive.
  • L'attaquant se déplace à gauche/droite, reçoit le ballon et tire (+-5 mètres).
  • Lorsque vous marquez un but, vous avez un point et vous continuez à tirer ; si vous le ratez, vous devez d'abord courir jusqu'à une ligne située derrière vous à environ 5 mètres de la position de tir.
  • Ce n'est qu'alors que vous pourrez continuer à tirer.
  • Changez tous les 3/4 des objectifs.
  • Total 8/9 buts par panier. (Cela dépend si vous jouez avec ou sans défenseur).

Propriétés de l'exercice

4
99
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :