Korfball exercice : gauche droite attraper au rythme
Convient aux techniques suivantes: scot
Gauche droite attraper au rythme
2 pions avec 3 mètres entre eux.
Le joueur 1 commence à un des chapeaux. Le joueur 2 commence à 3 mètres des cônes, au milieu.
Le joueur 1 se déplace à grande vitesse du chapeau 1 au chapeau 2.
Le joueur 2 passe le ballon au joueur 1 lorsqu'il est presque au niveau du chapeau 2. Le joueur 1 attrape le ballon d'une main et le repasse au joueur 2.
Le joueur 1 retourne au chapeau 1, le joueur 2 passe le ballon à la main extérieure et le joueur 1 passe à nouveau.
Répétez pendant 1 minute et changez de rôle.