Korfball exercice : jouer de la patte
Convient aux techniques suivantes: attaque
Jouer de la patte
- S'entraîner aux jambes 2 et 3.
- Le ballon est joué vers l'arrière du panier.
- La dame qui l'obtient là joue le ballon en retour de la personne qui l'a joué et se libère du côté du ballon vers l'avant du panier.
- Là, elle reçoit le ballon en retour et se place dans une position parfaite à côté du panier.
- La dame qui se trouve devant la boîte et qui est déjà en mouvement fait une percée dès que le ballon est dans les mains du coureur.
- Le mouvement devant doit être tel que le défenseur n'ose pas regarder.
- Dans le cas d'un défenseur effrayé, marcher est suffisant, mais dans le cas d'un défenseur plus confiant, vous devez vous déplacer plus vivement.
- La jambe 3 est la même, mais on joue alors la dame qui n'est pas devant, mais sur la diagonale de l'attaquant.
- Cette dame passe aussi par le côté de la balle
- Exercez-vous d'abord sans adversaire, puis avec des adversaires, en permettant aux défenseurs de jouer le ballon.
- Ils peuvent cependant essayer de faire échouer les courses des attaquants.