Korfball exercice : l'échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
L'échauffement
Tracez un espace d'environ 6 par 6.
- Une personne est le téléscripteur, et doit cocher tout le monde.
- Les autres personnes ont deux balles à se passer.
- Vous ne pouvez pas être touché lorsque vous avez le ballon en main. Ainsi, si le téléscripteur court vers quelqu'un, vous devez rapidement lancer le ballon à ce joueur. Bien sûr, vous ne pouvez pas garder la balle indéfiniment.