Korfball exercice : l'échauffement
Convient aux techniques suivantes: condition
L'échauffement
- Tous les joueurs s'alignent avec les jambes écartées.
- Le joueur à l'arrière a un ballon et lance le ballon entre les jambes des joueurs, celui à l'avant essaie d'attraper le ballon le plus vite possible avant qu'il ne franchisse la ligne.
- Variation :
- En 2 rangs ou plus et quelle équipe a tous les joueurs en premier.