Korfball exercice : l'état de la balle
Convient aux techniques suivantes: balle traversante condition
L'état de la balle
- Pion devant et derrière le panier.
- Un ou plusieurs joueurs devant le panier, un sous le panier et un derrière le panier.
- Les joueurs prennent des balles traversantes et courent autour du pion derrière le panier avant de passer.
- Placez le pion à une distance qui oblige le joueur à sprinter à pleine vitesse pour être à temps pour passer.
- Faites cela pendant x minutes ou x objectifs.