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Korfball exercice : lancer de pénalité
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Lancer de pénalité
Joueur à 2,5 m devant le panier.
Effectuer un lancer de pénalité
Choisir la technique
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Matt
1
Plaque
1
Poteaux
1
Rubans
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors