Korfball exercice : lancer et attraper dans un train
Convient aux techniques suivantes: passing
Lancer et attraper dans un train
Lancer et attraper dans un train.
- Durée : 15 minutes.
- La distance entre les deux joueurs est d'environ 5 mètres et peut être augmentée si nécessaire. Vous courez après votre ballon.
- Tout avec les 2 mains.
- Tout avec la main droite.
- Tout avec la main gauche.
Variante : courir avec les pions de gauche à droite et récupérer le ballon.
Propriétés de l'exercice
9
15
Matériel nécessaire:
3
6