Korfball exercice : lancers et courses de pénalité
Convient aux techniques suivantes: attaque échauffement condition 1-5 mètres
Lancers et courses de pénalité
- Le numéro 1 va tirer des penalties jusqu'à ce que 10 aient été marqués.
- Pendant ce temps, le numéro 2 fait des exercices de course.
- Dès que le numéro 1 a marqué 10 points, les positions sont changées.