Korfball exercice : le seigneur du panier
Convient aux techniques suivantes: scot
Le Seigneur du Panier
- Vous vous alignez devant le panier à environ 5 ou 6 mètres,
- Les deux personnes qui se trouvent devant reçoivent un ballon.
- Le but de cet exercice est de se tirer dessus.
- La personne derrière vous peut vous tirer dessus, en marquant avant vous.
- Mais si vous marquez avant la personne derrière vous, la personne suivante dans la file reçoit la balle, et elle peut à nouveau tirer sur la personne devant elle.
- Quand on vous tire dessus, vous sortez de la file et vous vous mettez sur le côté.
- Vous ne devez pas vous déranger ni courir avec le ballon.
- Cela continue jusqu'à ce qu'il ne reste plus que deux personnes.
- Lorsqu'il ne reste plus que deux personnes et que celle qui se trouve à l'avant de la ligne marque un but, elle doit retourner dans la "ligne" et peut à nouveau tirer sur celle qui se trouve devant elle.
- Et ainsi de suite jusqu'à ce qu'il y ait un gagnant.