Korfball exercice : le tir avec des cibles
Convient aux techniques suivantes: scot
Le tir avec des cibles
- Tir à distance
- Tirez 5x et vous devez toucher 2x.
- Une frappe signifie un sprint d'avant en arrière sur la largeur du terrain.
- Un 0x fait deux sprints. Ne pas frapper le panier deux fois est aussi un sprint.
- Tirez 5x et vous devez toucher 2x.
- Prenez une action d'évitement et déplacez le ballon vers l'autre main et faites une balle traversante.
- 4 fois sur 5, vous devez faire un sprint pour éviter les balles perdues.
- Pratiquez les balles libres par paires.
- Chacun 5x, dont 2x ont été touchés.
- Chacun 5x, dont 2x ont été touchés.