Korfball exercice : le tournage sous pression
Convient aux techniques suivantes: scot
Le tournage sous pression
- Le tireur se place à 3 mètres devant le poteau.
- Sous le poteau se trouvent le déclarant et le défenseur.
- Dès que le déclarant joue, le défenseur peut défendre.
- Partition 3x pp.
- Puis le tireur à 4 mètres devant le poteau et le déclarant et le défenseur à 1,5 mètres devant le poteau.
- Partition 3x pp.
- Enfin, le tireur à 5 mètres et le déclarant et le défenseur à 3 mètres devant le poteau.
- Scoring 2x pp.
- Puis petite chance juste derrière le poteau, le déclarant donnant une légère pression.
- Chacun marque 5 points.