Korfball exercice : liste
Liste
- Chaque groupe dispose d'un panier et d'un ballon ; les paniers doivent de préférence (mais pas nécessairement) être disposés en cercle ou en rectangle.
- Le nombre de personnes par groupe est moins important (mais tous les groupes doivent avoir à peu près la même taille).
- La première mission pour les groupes est la suivante : faire 10 buts avec un ballon de passage.
- Lorsque vous avez terminé, le créateur du dernier objectif va voir l'entraîneur pour obtenir la prochaine mission. Quel groupe sera le premier à accomplir toutes les tâches ?
- Le formateur dispose d'une feuille de papier avec une liste de tâches.
- Lorsque quelqu'un vient chercher la tâche suivante, demandez d'abord quelle tâche vient d'être achevée (cela peut varier considérablement au fil du temps), puis donnez la tâche suivante.
- Liste :
- 10 balles de passe,
- 15 tirs au but,
- 5 tirs de 4 mètres,
- 10 ballons de marche derrière le panier,
- 10 tirs de 3 mètres derrière le panier.