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Korfball exercice : liste
Convient aux techniques suivantes:
défense
scot
passing
condition
Liste
Liste :
5 balles traversantes,
10 tirs au but,
5 tirs à 4 mètres
15 balles traversantes de derrière le panier,
5 tirs de 3 mètres derrière le panier.
Choisir la technique
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Balles
3
Pôle
3
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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