Korfball exercice : mettre en place des actions à partir de 4-0
Mettre en place des actions à partir de 4-0
Objectif:
- Prendre des mesures à partir de la position 4-0.
Règles:
- Vous jouez autour et créez une opportunité d'attaque devant le panier.
- Après la première action, lancez la deuxième action.
- Après la deuxième action, retour à la position 4-0.
- Tout le monde reste en mouvement.
Actions à mettre en pratique :
- Derrière.
- Croix.
- Gauche/droite.
- Passe de 4-0.
- A.
- B.
- Ouverture.
Voir le diagramme pour passer du 4-0 au 3-1 au 2-1-1.
Les bleus sont 4-0.
- Le joueur 1 lance au joueur 2.
- Le joueur 1 effectue un rebond.
- Le joueur 3 remplace le joueur 1.
- Joueur 4 derrière le panier.
- Le joueur 2 lance au joueur 1.
- Le joueur 1 lance vers le joueur 2 ou 3, qui effectue un mouvement d'évitement. (si possible tirée).
Red est 3-1.
- Le joueur 4 entre dans l'appui.
- Le joueur 2 ou 3 lance à 4.
- Les joueurs 2 et 3 effectuent une tentative de but.
- La joueuse 1 attrape un tir ou s'assure qu'elle est à l'écart d'une passe, peut marquer via une diversion après une passe manquée.
- Le joueur 4 fait une course après une passe.
