facebook pixel

Korfball exercice : obtenir la balle

Convient aux techniques suivantes: échauffement général

Obtenir la balle

En bref : des exercices pour attraper des balles qui rebondissent ou roulent au bon moment.

Organisation : chaque équipe dispose d'un ballon et d'un panier.

  • Trois équipes,
  • le déclarant se place au milieu sous le panier.
  • Il fait rouler le ballon à quelques mètres de là.
  • Dès que le ballon est libre, les deux autres peuvent courir.
  • Qui a le ballon en premier, peut faire un retournement de situation ou une attaque avec une passe intermédiaire ?
  • Après 3 remplacements.

Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :