Korfball exercice : paire de pions
Convient aux techniques suivantes: balle traversante scot échauffement
Paire de pions
> Deux équipes (à tour de rôle
) > Pions au centre du terrain de jeu>
Les pions
gagnés sont à 1 mètre de votre panier>
20 pions pour 8-10 joueurs | 24 pions pour 11-14 joueurs | 28 pions pour 15-18 joueurs>
Chaque tour dure aussi longtemps que tous les pions sont partis (+ 1 minute de vol de pions)
- Round 1 :
- 5 dlb à la suite = 1 pion
- 8 dlb en ligne = 2 pions.
- 10 dlb à la suite = 3 pions.
- Round 2 :
- 2 coups = 1 pion.
- 3 coups = 2 pions.
- 4 coups = 3 pions.
- Round 3 :
- 4 coups courts = 1 pion.
- 7 kk = 2 pions.
- 9 kk = 3 pions.
- Round 4 :
- 5 points = 1 pion.
- 8 points = 2 pions.
- 10 pips = 3 pions.
- Round 5 :
- 1 tir = 1 pion.
- 2 coups = 2 pions.
- 3 coups = 3 pions.
- 4 coups = 4 pions.
- 5 coups = 5 pions.