Korfball exercice : par le biais d'un coureur ou d'une sortie avec un défenseur.
Convient aux techniques suivantes: défense balle traversante passing
Par le biais d'un coureur ou d'une sortie avec un défenseur.
- Vous avez besoin d'une équipe de 3 ou 4 pour défendre la course à travers.
- Une personne sous le panier avec le ballon et éventuellement un receveur.
- Devant le panier, un attaquant et un défenseur, à environ 5-6 mètres devant le panier (à distance de tir lointaine).
- La personne sous le panier (attaquant) a le ballon.
- L'attaquant court latéralement (à droite ou à gauche) et reçoit le ballon du responsable.
- L'attaquant relance le ballon à l'attaquant et se dirige en ligne droite vers le panier et effectue un run through ou un in out shot (si le run through est trop bien défendu).
- Le défenseur reste toujours au bon endroit pour éviter de heurter le passage.
- Défense du point d'attention :
- Rester proche de l'agresseur
- Pliez bien les genoux
- Ne vous retournez pas lorsque le ballon est lancé.
- Ne courez pas après votre adversaire
