Korfball exercice : passer - courir
Convient aux techniques suivantes: passing
Passer - courir
4 enfants se placent les uns à côté des autres, à environ 5 mètres de distance.
Un enfant va au travail :
Reçoit le ballon au premier cône, le renvoie au joueur d'en face, et court jusqu'au deuxième cône et ainsi de suite.
Au cône arrière, il revient en sprint à 100%.
Variation :
D'abord toutes les passes avec la gauche, puis avec la droite, puis à 2 mains, puis lancer haut en l'air et relancer en l'air.