Korfball exercice : plus haut plus bas
Convient aux techniques suivantes: échauffement général
Plus haut Plus bas
- Les joueurs se placent en différents groupes au poste et reçoivent une mission de tir.
- Par exemple, marquer 3 fois de suite sans rater de 5 mètres.
- Celui qui a fait cela peut venir au centre et dire plus haut ou plus bas à sa rangée de cartes à jouer.
- Cet exercice est répété jusqu'à ce que quelqu'un ait terminé sa rangée de cartes.
- Si l'on se trompe, la carte est remplacée par une carte de rechange.