Korfball exercice : prise de vue depuis un stand
Convient aux techniques suivantes: scot
Prise de vue depuis un stand
Jambes côte à côte, légèrement écartées, environ 30 cm entre les deux pieds (pour que l'archer se tienne fermement et en équilibre).
Doigts écartés, pouces, index en triangle.
Balle devant le visage, regardant juste au-dessus de la balle.
Les épaules en ligne droite vers le panier.
Les pieds directement dans le panier.
Le corps droit vers le panier
Coudes vers l'extérieur, à environ 15 cm du corps.
Genoux puis saut droit vers le haut (la puissance du tir vient des jambes).
Tendez les bras dans la direction du panier.
Tirez le ballon en arc de cercle vers le panier.
Pointer dans la direction du panier.
 • Revenez au même endroit avec les deux jambes en donnant le coup d'envoi.
Continuez à regarder et à pointer le ballon jusqu'à ce qu'il touche le panier (pour améliorer votre prochain tir).