Korfball exercice : quadruple, un pointeur fixe sur le côté
Convient aux techniques suivantes: passing
Quadruple, un pointeur fixe sur le côté
Enbref : attraper et lancer par groupes de quatre, en mettant l'accent sur la transmission de balles sur le côté.
Organisation : voir la figure. Les numéros 1 ont une balle. Changez de position après 1 à 2 minutes.
Pour les attaquants débutants : le ballon doit être placé devant les coureurs.
a) Le numéro 1 joue vers le numéro 4 et court en ligne droite vers le numéro 3. Notez que les débutants ont tendance à se diriger vers le numéro 4. Le numéro 4 place le ballon en arrière lorsque le numéro 1 est à la même hauteur que lui, de sorte que le numéro 1 reçoit le ballon sur le côté. Le numéro 1 attrape le ballon et passe au numéro 3 qui prend le relais (ballon au numéro 4, course en direction du numéro 2, réception du ballon en retour, passe au numéro 2, etc.)
b ) Les déclarants font rouler le ballon, les coureurs doivent le ramasser le plus rapidement possible (pour ainsi dire) et le transmettre.
c ) Les joueurs passent le ballon en hauteur : le ballon doit être attrapé dans le saut et, après être redescendu, il doit être transmis le plus rapidement possible.
d ) Comme c., mais qui peut attraper la balle au saut et la jouer ?